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下面附上一則新聞讓大家了解時事
巴特勒離開灰狼 快艇接收猶豫不定
快艇隊可能是即將離開明尼蘇達灰狼隊（Minnesota Timberwolves）球星巴特勒（Jimmy Butler）一個可能的去處，但消息來源表示，快艇隊正在收購巴特勒和保留最大薪資空間最大合同之間，猶豫不決。
儘管球團沒有宣布，也無新聞稿、推文，但22日灰狼隊明確表示，已向另一名球員提供1億9000萬元合同。
剛滿29歲的巴特勒想離開灰狼，他告訴球團不會在季末與他們重新簽約。然而，若有球隊想獲得巴特勒，尤其是他明年夏天可能會重新簽約，那麼球隊可能需花2億元，給這名正在與傷病搏鬥的球員，使他不得不成為NBA薪水最高的球員之一。
事實上，巴特勒的確是出色的球員，足以支撐大聯盟頂級聯賽，並在季後賽取得很大的成功。
目前快艇隊是巴特勒首選球隊之一，且球隊在明年夏天有最大空間簽下他和另一名球星雷納德（Kawhi Leonard）。
顯然地，快艇隊應該抓住一個重建明星的機會，但NBA名單上球員都會遇到與巴特勒一樣的合同，明年夏天也會簽約。球隊今年1月將當家球星葛瑞芬（Blake Griffin）交易至底特律活塞隊，接下來四年將支付他 3180萬元到3890萬元合同費用，這也讓球隊有了充分的薪資空間。
葛瑞芬五次入選全明星大前鋒，但近年來諸多傷病纏身，此情況與巴特勒差不多，因此快艇隊是否會再次與雷納德和巴特勒走上葛瑞芬類似的道路，仍取決於成本。
理想的情況下，快艇隊將收購巴特勒，將前鋒蓋里納利（Danilo Gallinari）送往明尼蘇達，同時還有一個選秀權得以挑年輕球員，不包括今年的首輪選秀權。
這對快艇隊來說，是一場賭注，而對巴克勒來說，其他相對安全的選擇，可能是休士頓和費城。
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夏日瘦身／生兩胎S曲線不走樣 全智賢超強化妝減肥法
每到炎炎夏日，不少愛美的女性總想展現好身材，而開始拚命健身節食，但仍有不少女生常常運動過度，或者吃錯食物，導致身材越減越走樣，不過這都沒關係，《NOWnews今日新聞》為大家整理了夏日瘦身密技，以各個有著漂亮臉蛋及姣好身材的南韓女藝人為例，如少女時代靠著「4321」的肌肉訓練、泫雅鏟肉17公斤方法，以及生了兩胎、身材依舊S曲線的全智賢，也分享6種瘦身撇步，提供給讀者們參考。
▲少女時代靠著4321運動維持身材。（圖／少女時代臉書）
除了吃得健康，運動更是不能少
少女時代成員們雖然體重不平均，最瘦有43公斤，最胖則有54公斤，但整體觀感總給人纖細的感覺，她們曾靠著簡單的運動方法，一天只需花10分鐘，照著順序做四種運動，長久不間斷，保證能維持最好體態。
10分鐘「4321」運動
1.踏步拳擊4分鐘
先雙手握拳並擺出打拳姿勢，接著雙臂輪流向前揮，而腿跟腰則向同方向推出，嘴裡或心裡默數節奏，出拳姿勢配合節奏持續4分鐘即可。
2.深蹲3分鐘
踏步拳擊結束後，接著是大家熟知的深蹲，雙腳張開至與肩同寬，雙手可向前平舉，或依照自己舒服的姿勢擺放，隨後向下蹲到底後再站直，來回持續3分鐘即可，切記，速度無需太快，配合適當節奏來做才能有效讓訓練雙腿肌力。
3.抬膝2分鐘
深蹲結束後，身體原地站直，雙腿配合手部左右來回抬高，若不知速度如何拿捏，可默數1、2、1、2調整節奏，動作重複2分鐘即可。
4.舒緩運動1分鐘
坐完三項運動後，原地緩緩踏步，節奏無需像以上運動的速度，以自己舒服的方式就行，最後再做伸展運動即可。
除了4321運動，少女時代也分享減肥食譜，表示早、午餐部分可吃糙米飯、雞胸肉、生菜沙拉及堅果，晚餐選擇蕃薯、水煮蛋以及沙拉，不過該減肥餐頂多持續3、4天就要更換一次，不建議長期使用。
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